Lamanya bersawang......

Lama rasanya jari aku x menaip disini..nk kata kerja banyak tak juga,nk kata x banyak pun x juga...tapi mcm biasa kalau penyakit 'M' menyerang memang x leh buat apa dah....Mcm biasa tahun 2011 pun dh nk tutup tahun dah...Kami?masih berdua...berubat pun dah...berdoa dan bertawakal serta usaha ....semoga rezeki menyebelahi kami..amin......Mcm biasa aku masih di penang husband masih di kedah....Dah lama rasa cemuih(bahasa kedah) dok ulang alik.Tapi apa nk buat dh nama pun kerja...Hubby ada plan nk mai penang...Kerja yg di mohon x nampak sinar utk panggilan interbiu pun lagi...Cuma berharap andai aku memang x dapat tukaq dpt la Rizal mai sini....Lebih teratur dan tersusun sikit rasa hidup ni.......

TIPS PENGUNAAN LEMAK SECARA BIJAK

• Seimbangkan antara penggunaan lemak tepu dan tidak tepu dengan mencampurkan minyak sawit dan minyak jagung untuk mengimbangi kandungan kolestrol
• Penggunaan minyak kelapa sawit sangat disarankan untuk mengoreng bagi teknik deep fry.
• Penggunaan minyak jagung,boleh mengubah struktur molekul minyak itu sendiri menjadi lebih kecil apabila berlaku haba permanasan yg boleh menyumbang pada risiko kanser
• Elakkan penggunaan minyak masak secara berulang kali
• Tukarkan santan kepada penggunaan susu rendah lemak
• Toskan makanan yg bergoreng sehingga bebas minyak dengan menggunakan tisu dapur sebelum dihidangkan
• Pilih majerin yg lebih lembut kerana semakin keras majerin itu semakin tinggi kandungan lemak trans di dalamnya
• Elakkan makanan yg mengandungi minya terhidrogen

(Sumber I-Sihat....)

AZAM 2011

Lamanya aku x tulis blog....Janggal plak nak mengarang rasa ....Penyakit malas dh menular tu yg blog aku x berupdated....
Mcm tiap tahun aku rasa semua orang ada azam sama juga mcm aku walalupun ada azam yg tahun lepas x tertunai....

MESTI BUAT UNTUK 2011!!!!!!

1.Yang mesti dan pasti aku dh terdesak nak anak!!!!sangat2 terdesak.....tapi aku masih dalam pemikiran yang waras yang mana rezeki itu ketentuan Allah ...so doa dan usaha yang mampu aku lakukan sebagai hambaNYA..
2.Umur aku dh tukar angka depa weeeeeeee dah 30-an.....kejap jer....mesti banyak tambahkan ilmu sepecially ilmu akhirat.....Ya Allah bukakan hati hambamu untuk menuntut ilmu Amin.......
3.Cubaa kurus yang kali ke berapa ratus kali pun ntah tapi aku makin semangat coz housemate aku yang baru pun mempunyai misi yang sama...go go diana,ain and zetty.....
4.Nak jaga kulit muka mcm dulu dekarang aku dh x pakai tia amelia ke,st ke aku pakai dr punya puas hati...ni kes selepas di komen oleh husband aku ckp kulit muka aku dh x mcm dulu.......aku tanya lagi cantik ke teruk...dia ckp tersangat teruk huwaaaaaaaaaaaaaa jujur dan telus betui laki aku....
5.Repeat balik azam 2010 nk simpan duit yg ni kena berjaya juga main banyak ida nih!!!!
6.Nak beli rumah impian ni dh tercapai insyallah...2012 dpt la kami duduk di teratak kasih  kami itu...:-)
7.Tukar tempat kerja....ni pun azam thn lepas tapi aku masih di sini...sayang sungguh aku dgn KKBU......tempat pertama posting wee mesti sayang kan.....walaupun kdgkala ada manis dan kdangkala ada kelatnya.........

Terengganu

Bulan 9 hari tu jabatan aku buat satu lawatan penanda aras ke KK Kuala Terengganu...Lawatan ini diadakan adalah bertujuan untuk melihat sejauh mana perlaksanaan KK tersebut di dalam menjalankan aktiviti di samping melihat sebdiri dengan lebig dekat bahagian pengurusan dan pentadbiran dan lain2 yg boleh di ambil sebagai salah satu contoh untuk di aplikasikan di KKBU sendiri.Kami bertolak dengan sebiji bas .Seramai 28 orang staf telah terlibat dengan lawatan penanda aras tersebut.....

Salam Ramdhan

Salam ramadhan buat kengkawan semua...Dah lama aku tak menulis dalam blog nih.. virus .malas sudah menyerang diri..Seperti kebiasaan ini kali ketiga aku menyambut ramdhan di penang huhuhuhu sedih .......Sedih sebab jauh dengan famili lagi pulak ini ramdhan pertama aku bergelar seorang isteri..ampun yer abang x dapat masak tiap2 hari...Life berpuasa kat Penang simple jer kadang beli kadang masak...(kalau rajinla)

Welcome Nur Aqilah & Syaz Rayyan Zafri......

Selama ni aku dok selalu sembang dengan na selalu sangat  dalam ym ,fb or dalam blog.na lah kawan yg membuat aku mengenali dunia blog...tapi........tiba2 mcm dia takder plak dalam seminggu nih...rupanya kawan aku dh selamat melahirkan seorang baby girl tahniah na dan cawan.Gambar di copy dari fb Iz Chawan maaf yer i copy and paste jer.....So sweet baby girl korang...na aku tgk muka dia sama mcm ko tgh tidur jer....Tahniah juga aku ucapkan kepada kawan sebilik,sepinggan,sekepala,seketegaq aku linda yang selamat melahirkan Shaz Rayyan Zafri.....Nanti auntie  ida g terengganu kita jumpa Rayyan k.....

BLOG.....

Today kelas Pembangunan Blog.......